不眠症の原因と治療方針

眠りの充実感について語る時、そこには質（深さ）と量（時間）がかかわってきます。しかし、質は他人と比較しにくい面があるほか、量についても明確な基準があるわけではありません。すなわち、不眠は睡眠に対する本人の満足度（苦痛度）の問題ともいえるでしょう。しかし、睡眠不足は日常生活や仕事に大きく影響するだけに、本人は非常につらい状態にいるといえるでしょう。不眠症は大きく入眠困難・熟眠障害・中途覚醒の３つのタイプに分けられます。原因としては心身の過労や身体的な苦痛、内臓疾患、精神病、神経症等、様々な理由が挙げられます。
鍼灸で適応となるのは外界の刺激や生活習慣の乱れ、精神的緊張、身体的な疲労から正常な睡眠が妨げられたり、睡眠リズムが崩れたりするもので、機会性不眠と呼ばれるものです。不眠が続くことでより疲労が増し、体内リズムの乱れは自律神経のバランス＝体調不良を引き起こします。